【死亡者数も増加!】タバコで症状が悪化する『COPD』とは?原因や治療法について

死亡者が増加傾向にある「COPD」の、原因の90%はタバコ。

タバコが原因でかかる病気の中で、あまり認知されていないCOPDという肺の病気。最近ではテレビCMでも拝見するようになりましたが、死亡者数が年々増加傾向にあるにも関わらず、いまいち病名については浸透しきれていないようです(´Д`)

タバコ=肺がんのイメージが強いのか、「COPD」と名前を聞いてもピンとこず、危機感も感じづらいのかもしれません。しかし放っておくと喫煙者は後々に苦しい思いをする事になるかもしれません。

今回はタバコが原因でなりやすいCOPDという肺の病気についてご紹介します。

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COPDという肺の病気の症状や原因について

COPDとはどんな病気なの?

慢性的な咳や痰、息切れが主症状で、呼吸機能が低下していく病気です。

オッサン(´ω`)ら社会人は、日頃の通勤で電車や地下鉄、自転車の他に徒歩、階段、時間に追われれば駆け足など、身体を使っています。通勤じゃなくても普段の生活でもこういった場面が多々あると思いますが、そういった日常の中で、例えば

  • 最近息切れしやすくなった
  • 咳や痰がよく出るようになった
  • 階段の昇降がつらい

など、身体に対する異変を感じた事はないでしょうか?

タバコで症状が悪化する『COPD』

このようなサインが出た場合、大抵の人が「歳をとったから」「日頃の運動不足のせいか」と思いがち。もちろん年齢による息切れなども十分に考えられるのですが、これらがCOPDの主な初期症状です(´Д`)

COPD(Chronic Obstructive Pulmonary Disease)とは、慢性閉塞性肺疾患と呼ばれ、2012年には世界で300万人の死亡者を出し、これは世界における死因の6%を占めています。

COPDは悪化するとどうなるの?

肺の機能が低下し、一日中酸素吸入器が必要になり、死に至るケースも。

長年に渡って喫煙をしていると、気道が固く肥厚して空気の通りが悪くなっていきます。さらに炎症が続くと痰が詰まってよりいっそう呼吸が苦しくなっていきます。

肺胞にある薄い仕切りは破壊されて肺胞同士がくっつく事で肺胞の数が減少し、酸素と二酸化炭素の交換が十分に行われない「呼吸不全」の状態になります。

タバコで症状が悪化する『COPD』

COPDが重症化すると症状が強くなり、数メートル歩くだけで息切れしたり、衣服を着替えたりするだけでも呼吸が辛くなったり、寝ている間も酸素吸入器が必要になるケースもあります。

日本におけるCOPDの死亡者数は、2014年で16,184人。1996年で12,000人以下だったので、死亡者数は年々増加傾向にあります(´Д`)

COPDの原因とタバコの関係について

COPDの原因の90%以上はタバコの煙によるものです。

タバコの主流煙、副流煙による刺激で気管支に炎症が起こります。タバコの喫煙者のみならず、副流煙による受動喫煙で側にいる人たちにも悪影響を広げる結果となります。

肺がんなど、他の様々な要因にも繋がる受動喫煙は周囲にいる大事な人の健康までも犯してしまいます(´Д`) それはCOPDも同じことですね。

また、近年ではPM2.5によって重度のCOPDが引き起こされるという表明があり、中国では4000万人ものCOPD患者がいるといわれています。

COPDの治療方法について

まずは「禁煙」を始めるのが第一

COPDの原因に挙げられる第一位はタバコです。つまり、タバコが原因なので、絶対にやめざるを得ません。

「え~(´Д`;) やめられる気がしない・・・」

という人も多いでしょう、オッサンもそうでした。しかし、自らが病気になった時に「もう後がない、ドクターストップだし」と覚悟を決める良い機会と捉えるのも良いと思います。

タバコで症状が悪化する『COPD』

私も気胸を3度も経験し、医師から「もうタバコはやめなさい」と言われて、結果やめる事が出来ました。病気は人生のターニングポイント、一つのチャンスだと思って禁煙対策に有効活用しましょう!(´ω`)

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COPDの治療に禁煙は欠かせません、これが開始出来てようやくスタートラインに立ったようなものです。老後の生活に支障をきたさないようにするために、今を頑張りましょう。

薬物療法で息切れの緩和、運動能力の向上

吸入器を使った薬物療法で狭くなった気管支を薬によって広げ、息切れを緩和させます。重度でなければ、運動などで息切れが激しい時に使用します。また、口をすぼめてゆっくりと息を吐き出す等の呼吸法のトレーニングを行い、ラクに呼吸が出来るように改善していきます。

COPDの人は息を上手に吐ききる事が出来ないため、身体には大きな負担がかかってエネルギーが消耗されてしまいます。このため、体重が減少していく患者が多く、結果として体力は低下しCOPDの合併症などを引き起こしやすくなります(´Д`)

タバコで症状が悪化する『COPD』

風邪に対する抵抗力も低下する事から、運動能力を向上させるために適度な運動を取り入れます。運動を行うことで通常よりも食事の量が増え、体力と健康の維持につなげる事が出来ます。

食事療法でしっかりとした身体をつくる

前述のとおり、COPDの人は体重が減少傾向にあるため、同年代の人の摂取カロリーの1.5倍前後の食事量が必要となります。特に良質のタンパク質を摂取するように心がけ、分岐鎖アミノ酸(とうもろこし、牛乳、鶏卵など)をたくさん含む食事を摂るようにします。

タバコで症状が悪化する『COPD』

芋や豆、かぼちゃや炭酸水など消化管内でガスを発生させるような食材は向いていません。
また、医師や栄養士さんにも相談して、その人の体質や症状に合った正しい食事療法を行う事が大切です(´ω`)

さいごに

喫煙することで身体に与える影響は本当に大きいものですね。タバコは身体の中でも特に肺には大きなダメージを与え、呼吸を司る臓器であることから病の悪化は「呼吸困難」を招くこととなります。

・・・怖いですね、じわじわと呼吸が出来なくなるなんて(´Д`) 喫煙者は特に要注意、ただの咳や息切れと思わず、怪しいと思ったら早めの診察をおすすめします!

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