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ユウマ

働き方・生き方

ネガティブの意味とネガティブ思考な人が今すぐ改善できる2つの方法

僕はすごくネガティブ思考な人でした。小さなことでクヨクヨ悪い方に考えてしまいがちなんです。ですが、自分のことを「ネガティブ思考な人」と考える人は、その思考を2つの方法で改善していくことができるんですよ。
働き方・生き方

【やりたいことリスト100】自分の夢・やりたいことを叶える方法!

あなたは「自分の人生でやりたいこと」ってハッキリとわかりますか?『やりたいことや夢はあるけど叶っていない』という人は「人生でやりたいことリスト100」を作ると、自分の夢・やりたいことを叶える手助けになりますよ。
働き方・生き方

自分の長所と短所を無料診断!3つの見つけ方と有能ツールを紹介する

長所ってなかなか見つけられないですよね。短所ばかりに目がいくのが自然ですよね。ですが、自分の長所を知ることで今までの生き方を変えることだってできます。今回は実際に3つの方法を使って自分の長所と短所について考えてみました。
働き方・生き方

昼寝も仕事のうち!最も効率的な仮眠時間と効果について

ビジネスマンに欠かせないお昼休みという大切な休憩時間。限られている時間なので、効率よく睡眠をとって午後からの仕事に馬力を与えたいところですね。正しい仮眠時間と効果を学んで、良いビジネスライフを送りましょう!
禁煙して節約

死亡者数が増加!タバコで症状が悪化するCOPDの原因と治療方法

死亡者が増加傾向であるCOPDの原因の90%はタバコ。CMでも見かけるようになりましたが、死亡者数が年々増加傾向にあるにも関わらず、病名については浸透していません。そこでタバコが原因でなりやすいCOPDという肺の病気について調べました。
雑学

アレルギー性鼻炎の症状を軽減!実際に試した処方薬の効果とは

慢性的な鼻炎や花粉・ハウスダストが原因で発症するアレルギー性鼻炎で悩まれていないでしょうか?悩んでいる方々は必見。当ページでは私が使っている処方薬や、私が飲んでも効かない薬、アレルギー性鼻炎の解説をご紹介しています。
雑学

【クリスマス雑学】プレゼントの意味など当日に使える7つの豆知識

サンタクロースの色の意味、靴下の由来、知っていますか?小学生から社会人まで幅広い年代で楽しまれる一大イベント、クリスマス!クリスマスイベントで使えそうな、知っておいて損はない雑学について紹介します。
働き方・生き方

この言い訳は使える!会社を休むための欠勤理由の鉄板ネタ3パターン

時には家庭の事情、時には自身の都合、時には単なるズル休み・・・良心が傷まない範囲で、欠勤する技術は持っていても良いと思います。当ページでは会社を休むために使える欠勤理由と、マナーについて紹介しています。
働き方・生き方

【時は金なり】通勤時間と昼休みを徹底活用する5つの方法

通勤時間や昼休みを人生の為に最大限有効活用していますか?空き時間を暇つぶしのように過ごし場合、積み上げられた時間は相当なもの。当ページでは日本人の平均通勤時間や、その通勤中とお昼休みの有効活用について紹介しています。
ブログ・パソコン

【WordPress】バックアップをDropboxに自動保存する方法

WordPressのバックアップデータをBackWPUpプラグインを使ってDropboxに自動保存するように設定する方法。何かトラブルがあっても自分で復旧できるし、一度設定しておけば後はほったらかしでOK!