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ユウマ

働き方・生き方

ストレスがたまる6つの心の原因とストレスをためない方法

性格や考え方など「心のクセ」のせいで、人の何倍もストレスをためてしまう人がいます。日頃からストレスとは上手に付き合いたいですね!当記事では、ストレスがたまる原因とストレスをためない方法について紹介しています。
雑学

【感動の再会編】涙活で仕事のストレスを発散!泣いてスッキリするためのオススメ動画集

涙を流してスッキリ!ストレス発散の涙活や、日頃お疲れ気味の貴方の心をほっこり癒やす、そんな動画を集めてみました。落ち着ける所で、ゆっくりくつろぎながら感動の涙に浸って下さい。
雑学

【涙活でストレス発散】涙腺が壊れるほど泣ける『犬・猫』厳選動画集

涙無しでは見れない犬・猫など動物の、泣ける動画を集めてみました。心温まるもの、心が痛むもの、考えさせられるもの、実に色々な胸の痛みを感じます。今すぐ泣きたい気分の方、どうぞハンカチをご用意の上で再生してください。
雑学

【コツはちょいオフ制限!】成功する糖質制限ダイエットのやり方

糖質制限ダイエットという方法が効果がある!と言われています。その中で「痩せない、続かない、辛い」などの声も聞きます。当記事では糖質完全オフより成功しやすい「ちょいオフ制限」の低糖質ダイエットについて紹介しています。
雑学

犬や猫が保健所で引き取られた理由と里親サイトの注意点

うれしいことに、殺処分の認識・里親募集サイトの活発化・モラル向上により、保健所の犬・猫の引き取りが年々減少しています。当記事では、保健所で引き取られた理由と、里親サイトを利用する際の注意点について紹介しています。
雑学

【命の現状】処分されている犬・猫の数と保健所の殺処分方法

犬や猫などの動物は生活に癒やしを与え、家族の一員とも言える大切な存在。ペットブームの裏側で毎年何万匹もの動物が保健所での殺処分をうけています。当記事では、保健所で行われる犬・猫の殺処分の数や、方法について紹介しています。
年収・お小遣い

【2018年版】年齢別の貯金額まるわかり【年代別のお金の目安】

日本の年齢別・年収別の貯金額(平均額・中央値)がバッチリわかります。各年代の貯金額って、すごく気になりますよね?20代、30代、40代のそれぞれの貯金額をチェックして、目安にしてくださいね。
雑学

【睡眠改善】3つのリズムと質の良い睡眠で寝不足を解消

1日8時間睡眠の人は人生の3割が睡眠時間。睡眠は体調を整えたり、気分をリフレッシュする為の大事な行動ですが、よく寝たハズなのに朝からボーっとしていませんか?当記事では、質の良い睡眠で寝不足を解消する方法について紹介しています。
禁煙して節約

これでもまだ吸うの?妊婦の喫煙と夫のタバコによる受動喫煙の悪影響

妊婦の喫煙や受動喫煙は、胎児にいろいろな影響を与えてしまいます。ですが、わかっていても禁煙できずに悩んでいる人も大勢いるでしょう。妊婦が喫煙することで現れる影響とはどのようなものでしょうか?そして、どうすれば禁煙できるでしょうか。
年収・お小遣い

【高学歴でも】ワーキングプアとは?年収や原因について

働いても生活水準がなかなか上がらないワーキングプアと呼ばれる層があります。ワーキングプアの人の年収や、原因などはご存知でしょうか?当記事では、厳しい生活を強いられているワーキングプア層について紹介しています。