【書評】ザ・シークレット|引き寄せの法則の効果と成功した体験談

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ザ・シークレット

「引き寄せの法則」って、どんなものなんだろう?まずは基本的なことを知りたいなー。

「引き寄せの法則」ってたくさん本があるけど、有名な本はどれなんだろう?

このような人に、ぜひ一度読んでいただきたい本「ザ・シークレット」について紹介していきます。

本記事の内容

  • 本の概要と、「引き寄せの法則」の効果
  • この本の5つのポイント
  • 実践したいポイント(成功の体験談)

わたしは「引き寄せの法則」がとても好きで、いろいろな書籍に手を出しては研究を繰り返しています。最初のころは「引き寄せなんてできないじゃん!」とイライラしたものでした。

なかなかコツがつかめず、「これはダメだ」とあきらめていませんか?

「ザ・シークレット」は、引き寄せの法則の基礎がしっかり解説していますし、成功するためのヒントもたくさん書かれている良書です。

ユウマ
ユウマ

「ザ・シークレット」は引き寄せの法則の書籍のなかで、とても有名だよ!

わたしもこの本を読んで、引き寄せの法則の基礎や、注意点がわかりました。

【2018年】夢を叶える『引き寄せの法則』おすすめの本ランキング
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1.ザ・シークレット

1-1.本書の概要

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「本だと頭に入ってこなくて・・・」という人には、DVD版をオススメしますよ。

DVD版と本で内容はおなじですが、DVD版で映像を見ながらの方が理解しやすく、記憶にも残りやすいです。わたしも、本の内容よりも映像の方で頭に残っています。

DVDで頭に焼き付けたあと、本で復習するのが一番シックリくると思いますよ。

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本書はロンダ・バーンの名著で、たくさん出版されている引き寄せの法則の本の原点とも言えるような一冊です。

20名を超える登場人物が、代わる代わる「重要なコメント」を伝えてくるような、ちょっと斬新な内容ですね。

ザ・シークレットの中身

このように登場人物が切り替わって、引き寄せの法則の解説が進んでいきます。ちなみに、この「話し手がコロコロ入れ替わる構成」はDVD版でも同じ。

ちゃ~る
ちゃ~る

中には「コロコロ入れ替わる」のが読みにくいと感じる人もいるかもしれないね。

1-2.引き寄せの法則の効果

引き寄せの法則とは、「自分の感情を軸とする、望んだ未来を手に入れる方法」のこと。

今のあなたの状況をみて、仮に望んでいない現実だったとしても、それはあなた自身が「引き寄せてしまった現実」であり、あなたの望む未来を引き寄せることだってできる!というのが引き寄せの法則です。

ことわざにある「類は友を呼ぶ」と同じように、一つの思考が同じような思考を引き寄せ、それが現実となって現れてくるというものです。

※思考だけでなく行動が必要だということも、本書で触れています。

2.この本の5つのポイント!

ザ・シークレットのポイント

2-1.不平・不満を言わない

あなたが不平を言っていれば「引き寄せの法則」は、間違いなく、あなたが不平不満を言いたくなるような状況を作り出します。また、他の人の愚痴を聞いてそれに集中し、それに同情し、それに同意していれば、やはり、その瞬間に今度は不平を言いたくなる状況を自分のもとに引き寄せているのです。

人間関係や仕事、普段の生活のなかで、不満はつきものですよね。

でも、その不満をまわりに言ったり、聞いたりして、その出来事に集中してしまうと、今度は自分にはね返ってくる!ということ。

「悪いこと」に目を向けないで、物事の「良い面」を見ることが大切ですね!

2-2.自分の「感情」に注目しよう

自分の抱く思考を全てモニターすることは不可能です。研究者によると人は一日約六万回思考しているということです。それを全て制御しようとしたら疲れ果ててしまうでしょう。幸いもっと簡単な方法があります。それは私たちの感情です。感情は私たちが何を考えているかを教えてくれる鍵なのです。

たとえば、嫌なニュースを見たり他人のグチを聞いたりしたとき、「なんか嫌だな」って不快に感じますよね?

逆に、ペットや動物の映像を見たり触れたりすると、おだやかな気持ちになります。

「今、わたしは何を考えてるの?」って、いちいち監視を続けるなんて大変だし、まず無理ですよね。

でも、「たのしい」「かなしい」「うれしい」などの感情はすぐに分かるので、それを目安にしていけば「あ、今ダメなこと考えてたな」ってすぐに気付けますよね!

2-3.「感謝」を大切にしよう

自分が既に持っているものに対して感謝し始めると更に良いものを引き寄せます。(~中略~)たとえばこの本を読むための目や、今着ている服だっていいのです。あなたはもっと違うものが欲しいのかもしれません。そんな時にも、とにかく、今持っているものに感謝し始めれば、欲しいものは何でも手にいれることができるのです。

人って、「今あるモノ」よりも「今ないモノ」の方に、ついつい目がいきますよね?

新しい車がほしい、オシャレな洋服がほしい、夫・妻の態度が気に入らない、お金が足りない・・・わたしも「あれが欲しい、これが足りない」と、文句ばかり言っていました。

でも、このように不満に焦点を当ててしまうと、新たな不満を引き寄せてしまいます。

「今、既に満たされています」と感じることが大切なんですね!

2-4.実際に引き寄せるのは「感情」なんだ

実際に引き寄せを起こすのはイメージや思考ではなく感情です。多くの人々は『前向きな思考をし、欲しいものを手にしている場面を視覚化すればそれで十分だ』と思っています。しかし、視覚化するだけで、それに伴う豊かな気持ちや愛情や喜びを充分に感じなければ、『引き寄せの力』を作り出す事はできません。

ここが勘違いしやすいポイントですね。

欲しいものを手に入れた場面をイメージするだけではダメで、それよりも大切なのは「欲しいものを手に入れたときの『感情』なんだ」ということ。

欲しいものを手に入れたら、とっても嬉しいし、ニコニコしますよね?あの興奮や喜びを感じることが大切ってことですね。

2-5.富を引き寄せる方法

人が充分なお金がない唯一の理由は、お金が入ってくるのを自分の思考で妨害しているからです。後ろ向きの考え、後ろ向きの感情、後ろ向きの気持ちが、良いものがあなたにもたらされるのを妨害しているのです。お金もその例外ではありません。(~中略~)お金が足りないという思いよりも豊かであるという思いをより多く持って、バランスを変えるのです。

手持ちのお金が5,000円のとき、どんな思考になるかが大切。

  1. たったの5,000円しかない
  2. まだ5,000円もある

この思考の違いこそ、お金持ちの思考か貧乏の思考かの分かれ道ということですね!「お金が足りない」と考えていると、お金が必要になる状況を次々に作り出されてしまいます。

ユウマ
ユウマ

「引き寄せの法則」をもっと詳しく知りたい人は、ぜひ本書(DVD)を手にとってみてくださいね!

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3.実践したいポイント!「ビジョン・ボード」

ビジョン・ボード

本書のなかで、ジョン・アサラフ氏が試した「ビジョン・ボード(夢の掲示板)」は、とても効果のある方法だと実感しています!

3-1.ビジョン・ボードとは?

ビジョン・ボードというのは、車や腕時計、恋人などの「自分が欲しいと思っているモノ」や、達成したい!と考えていること、引き寄せたいものの画像や写真を貼っておくボードのこと。

それを、ふだん目に付くところに置いておき、毎日眺めてイメージする方法です。

 

コルクボードやホワイトボードでもいいですし、PC・スマホアプリで作ってみるのもいいと思います。

わたしが実際につかっているのは、「lino」というPCアプリ。

付箋と写真を共有しよう! - lino
linoは、ちょっとしたメモやToDo、アイデアや写真を、オンライン上のWebキャンバスに、付箋のように自由に貼る、動かして整理する、終わったらはがす、といったことが誰でも簡単にできる、ウェブ付箋の無料のサービスです。

スマホにもアプリがあって、PCと同期させることができるので、いつでも自分のビジョン・ボードを眺められます!

iPhone lino – 付箋と写真を共有しよう! – Infoteria Corporation

Android lino – 付箋と写真を共有しよう!

3-2.実際にやってみたら・・・

わたしも実際に半年ほど試しています。そして、大きめのお願いは実際に3つ叶っています!やったね!

  1. ヘッドフォンが手に入った!
  2. Canonのカメラレンズが手に入った!
  3. Kindleが手に入った!

ですが、実際にはちょっとだけ形の違うものになっています。たとえば、Kindleが欲しい!と思っていたのですが、実際はもっと高価な「タブレット」を手に入れました。

通勤にちょうどいいドコモタブレット『dtab Compact d-01j』レビュー
...

これはヨメがスマホを落として壊したことがキッカケなんですが、セットで契約したほうが料金がお得だ!ということで、ひょんなことから手に入ったワケです。

ユウマ
ユウマ

まさか、そんなルートで手に入ると思ってないから驚いた。

ちゃ~る
ちゃ~る

まったく予想もしない方向から、突然手に入ったよね。

引き続き、このままビジョン・ボードは続けていこうと思います!

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サラリーマン。CAD設計やってます。日々の仕事を「ちょっとでも楽しく」することをコンセプトに、日ごろの生活のなかで気付いたことや、便利なモノ、お金のこと、健康のことなどをブログで発信しています。詳細はこちら ⇒

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