雑学

【身近な疑問!】カフェイン摂取のメリット・デメリット効果

コーヒーやお茶などのカフェイン飲料の愛飲者は多いと思います。過剰摂取によるデメリットがあるので、日常的に飲む人はカフェインについて理解を深めましょう。当記事では、カフェインが人体に与えるメリットとデメリットについて紹介しています。
雑学

要注意【営業マンは特に】熱中症の症状が出る前に5つの対策

夏場の7月~8月、いわゆる猛暑日の時になると熱中症が話題となります。理由は、毎年必ず死亡者が出ることと、身近で起こり誰でも重い症状になる可能性があること。当記事では、熱中症の症状と5つの熱中症対策ついて紹介しています。
雑学

【夏バテ予防】真夏の職場の暑さ・寒さが夏バテの原因!対策をしよう

7月~8月はいわゆる「真夏日・猛暑日」で、特に夏バテを起こしてしまう時期。サラリーマンは猛暑の中で営業したり、事務所に戻れば冷房が効きすぎていたりと、外・内の温度差による夏バテで身体がやられてしまう場合があるんです。
雑学

【終戦記念日に黙祷を】1945年8月15日正午、日本降伏

8月15日は終戦記念日。終戦の日とも称され、1945年(昭和20年)8月15日に玉音放送によって日本の降伏が国民に公表された日です。当記事では、2度の原爆投下の現実とポツダム宣言、終戦記念日について紹介しています。
雑学

ミネラルウォーター「軟水と硬水」違いは?おいしいお水の豆知識

ミネラルウォーターには「軟水と硬水」の2種類がり、それぞれに味や健康効果が違っているのはご存じでしょうか?当記事では、ミネラルウォーターの軟水と硬水それぞれの特徴について紹介しています。
禁煙して節約

禁煙で辛いならコレを見ろ!デメリット10個でタバコの影響を再確認

タバコをやめて離脱症状に悩まされるようになると、ついつい1本吸いたくなっちゃいますよね?当記事では、タバコが吸いたい気持ちが収まるような、タバコのデメリットを10個厳選して紹介しています。
禁煙して節約

ハーブタバコで禁煙!吸う感覚を味わってタバコをやめる方法

タバコを吸っている人でも「ハーブタバコ」(ハーブシガレット)という名前は聞き慣れないかもしれません。ニコチンを含まず禁煙にも使えるタバコです。当記事ではハーブタバコとは何か、禁煙に役立つのかについて紹介しています。
禁煙して節約

禁煙の離脱症状が原因の眠気はいつまで?いますぐできる5つの対策

禁煙をはじめたら、なんだか眠い。それは禁煙の離脱症状です。離脱症状の眠気って、本当にツラいんですよね~。当記事では、禁煙の離脱症状による眠気がきたとき、僕が試して有効だなと感じた対処法について紹介しています。
禁煙して節約

受動喫煙は危険!タバコの副流煙が周囲に与える3つの悪影響

タバコは喫煙所で吸うマナーが定着。最近は分煙化され、受動喫煙も減ってきました。ですが、歩きタバコや家庭内の受動喫煙はまだまあります。本記事では、タバコの副流煙と受動喫煙が身体に与える悪影響について紹介しています。
禁煙して節約

禁煙成功の秘訣!タバコをやめる5つのコツと実感した5つの効果とは

禁煙をはじめても、離脱症状がツラくてタバコをやめられない・・・禁煙に成功したわたしも、最初はそうでした。本記事では、禁煙に成功するための5つのコツや、わたしが実感した禁煙の5つの効果について紹介しています。