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雑学

【夏バテ予防】真夏の職場の暑さ・寒さが夏バテの原因!対策をしよう

7月~8月はいわゆる「真夏日・猛暑日」で、特に夏バテを起こしてしまう時期。サラリーマンは猛暑の中で営業したり、事務所に戻れば冷房が効きすぎていたりと、外・内の温度差による夏バテで身体がやられてしまう場合があるんです。
雑学

【終戦記念日に黙祷を】1945年8月15日正午、日本降伏

8月15日は終戦記念日。終戦の日とも称され、1945年(昭和20年)8月15日に玉音放送によって日本の降伏が国民に公表された日です。当記事では、2度の原爆投下の現実とポツダム宣言、終戦記念日について紹介しています。
雑学

ミネラルウォーター「軟水と硬水」違いは?おいしいお水の豆知識

ミネラルウォーターには「軟水と硬水」の2種類がり、それぞれに味や健康効果が違っているのはご存じでしょうか?当記事では、ミネラルウォーターの軟水と硬水それぞれの特徴について紹介しています。
禁煙して節約

禁煙で辛いならコレを見ろ!デメリット10個でタバコの影響を再確認

タバコをやめて離脱症状に悩まされるようになると、ついつい1本吸いたくなっちゃいますよね?当記事では、タバコが吸いたい気持ちが収まるような、タバコのデメリットを10個厳選して紹介しています。
禁煙して節約

ハーブタバコで禁煙!吸う感覚を味わってタバコをやめる方法

タバコを吸っている人でも「ハーブタバコ」(ハーブシガレット)という名前は聞き慣れないかもしれません。ニコチンを含まず禁煙にも使えるタバコです。当記事ではハーブタバコとは何か、禁煙に役立つのかについて紹介しています。
禁煙して節約

禁煙の離脱症状が原因の眠気はいつまで?いますぐできる5つの対策

禁煙をはじめたら、なんだか眠い。それは禁煙の離脱症状です。離脱症状の眠気って、本当にツラいんですよね~。当記事では、禁煙の離脱症状による眠気がきたとき、僕が試して有効だなと感じた対処法について紹介しています。
禁煙して節約

受動喫煙は危険!タバコの副流煙が周囲に与える3つの悪影響

タバコは喫煙所で吸うマナーが定着。最近は分煙化され、受動喫煙も減ってきました。ですが、歩きタバコや家庭内の受動喫煙はまだまあります。本記事では、タバコの副流煙と受動喫煙が身体に与える悪影響について紹介しています。
禁煙して節約

禁煙成功の秘訣!タバコをやめる5つのコツと実感した5つの効果とは

禁煙をはじめても、離脱症状がツラくてタバコをやめられない・・・禁煙に成功したわたしも、最初はそうでした。本記事では、禁煙に成功するための5つのコツや、わたしが実感した禁煙の5つの効果について紹介しています。
雑学

勉強に集中できない人でも今スグやる気に!集中力アップの8つの方法

いざ机に向かって勉強開始!と、始めてみたはいいものの、全然やる気が続かない・・・。そこで、本記事では集中力アップのために実際にやった、内面的なことから環境の整え方まで、集中力をアップする方法を幅広く紹介しています。
禁煙して節約

【二日酔い予防】お酒を飲む前・宴会中・飲んだ後にするべき対策とは

お酒をのむときは、二日酔いにならないように上手にお酒を飲みたいですよね~。そこで、当記事では二日酔い対策として、お酒を飲む前・宴会中・飲んだあとにできる、それぞれの予防策について紹介しています。