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	<title>暮らし・健康・子育て  |  おやじろぐ。</title>
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	<description>『集中力・記憶力・身体能力』を強化する40代オヤジのブログ</description>
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		<title>【あなたの人生を変える睡眠の法則－感想】睡眠の質を高める朝・昼・夜の具体的な行動がわかる本</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ゆーま]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 Jun 2019 00:53:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[本の紹介]]></category>
		<category><![CDATA[暮らし・健康・子育て]]></category>
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					<description><![CDATA[睡眠の質を向上するためにやるべき「朝・昼・夕方」の行動や、リズムの改善方法について書かれた本です。仕事の疲れをバッチリ取りたい社会人にとても役立つ1冊。]]></description>
		
		
		
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