【美肌効果UP!】女性に嬉しい禁煙メリットとタバコの悪影響

【美肌効果UP!】女性に嬉しい禁煙メリットとタバコの悪影響

若く見られたい!美肌になりたい!健康な子を産みたい!シワやくすみを減らしたい!など、これらの願望は女性ならでは。

禁煙は、これら女性の悩みの全てを改善する効果があり、とてもメリットの大きいもの。タバコを吸い続ける女性と、禁煙に成功した女性では、美肌や健康面において、とても大きい差がついています。

今回は、高い化粧品を使うより禁煙の方がずっと効果が高い、女性が禁煙で得ることができるメリットと、タバコが肌や健康に及ぼす悪影響についてご紹介します。

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女性に嬉しい!女性が禁煙をするメリットについて

男性にも女性にも嬉しいメリットがたくさんある 「禁煙」。特に、シミ・シワなどのお肌の悩みや、口臭・体臭、歯の色など、女性が気になる悩みは、禁煙をすることで 改善する効果 があります。

いつまでもキレイな女性でいられるよう、禁煙のメリット についてしっかりと学んで、禁煙に取り組んでいきましょう。

禁煙メリット①.スモーカーズ・フェイスへの進行を止める

タバコを吸う人女性は、吸わない女性に比べて圧倒的な老け顔 となります。

具体的には、

  • 皮膚のハリがどんどん失わる。
  • 非喫煙者と比較すると、目尻や口周りにシワが増えた状態になる。
  • 肌の色が冴えなくなる。
  • 結果として「老け顔」となり、補うための高価な化粧品や、対策が必要となる。

>>>スモーカーズ・フェイス(Google画像検索より)

上記のリンク先画像を見ればわかる通り、喫煙者と非喫煙者で若さや表情の明るさが違うのがハッキリとわかります。

顔立ちによっては、人相さえもまるで違って見えるようになります。

【美肌効果UP!】女性に嬉しい禁煙メリットとタバコの悪影響

実際にスモーカーズ・フェイスの画像を見て、どう思いましたか?

自分の顔のシワや表情を見て、老け顔に見えるのであれば、すでに危険信号かもしれません。禁煙をすることで、美肌になれるメリットがあります。

どんなに高級な化粧品を使っていても、タバコで根本をぼろぼろにしているようでは、なかなか改善もできませんよね?

禁煙メリット②.ビタミンCが壊されることなく、お肌に届く

美肌をキープするために、ビタミンCがさまざまな嬉しい効果を持っていることは、女性にとってはもはや常識かもしれません。少しでも多く、お肌に届けたいですよね?

しかし、喫煙による被害で、大切なビタミンCは次々と破壊されていきます。

人間は、タバコの煙を 有害物質 と判断します。有害物質と戦うため、体内では 活性酸素 を大量に発生して、その有害物質をやっつけようとします。

【活性酸素とは】

メラニン色素を増加させて、皮膚の「シミ」や「くすみ」を大量生成してしまう物質。

つまり、タバコを吸う事で活性酸素が発生し、その活性酸素がシミやくすみを作り出すということになります。

【美肌効果UP!】女性に嬉しい禁煙メリットとタバコの悪影響

ここで役立ってくるのがビタミンCです。活性酸素を取り除くため、体内ではビタミンCやビタミンEを大量に消費します。

失われたビタミンCは、本来はお肌のハリの元になるコラーゲンを作ったり身体を元気にする役目があります。しかし、タバコの煙によって増えてしまった活性酸素を取り除く方にパワーを注ぐため、美肌にする役目を果たすことなく、消費されていきます。

メラニンを外に追い出せなくなった肌は、シミを増やす原因にもなります。

結果として、お肌のハリが保てず、シミやくすみも増える。女性にとっては恐ろしいですね。
禁煙をすることで、こういった悩みが解決ができ、摂取したビタミンもお肌の健康のために使われるため、より一層の美肌になれる!というメリットがあります。

どんなにビタミン剤で補っても、タバコで消費されてしまうのは勿体無いですね?どうしても禁煙がなかなか成功できなければ、食べ物以外でビタミンを補ってあげる必要があります。


公式ホームページ シミ・毛穴の悩みに!メディユース薬用Cプラ ホワイトニング

手軽に摂取できるビタミン剤は、コンビニや薬局ですぐに購入できるのが嬉しいポイント。
しっかり補いつつ、禁煙を頑張ってみましょう。

禁煙メリット③.ヤニの着色に悩まず、いつでも歯がキレイ

やはり女性の白い歯はとっても魅力的。歯が白くてキレイな人は、自然と笑顔もキレイに映えるものです。

しかし、タバコを吸い続ける事で歯はヤニで汚れて黄ばみ、汚れはどんどん蓄積されていってしまいます。

>>>タバコによる歯の着色汚れ(Google画像検索より)

歯に蓄積されていった汚れや黄ばみは、日常の歯磨きだけでは絶対に落としきれません。

この記事を読んだのが良い機会ですから、実際に今、鏡の前で自分の歯の色・ヤニ汚れをじっくり見てみましょう!

【美肌効果UP!】女性に嬉しい禁煙メリットとタバコの悪影響

禁煙をすることで、ようやく白い歯を目指すことができます。

市販の歯磨き粉でホワイトニングができる商品もありますし、歯科医さんとご相談の上でも良いと思います。


公式ホームページ 沖縄で生まれた【薬用ちゅらトゥースホワイトニング】

禁煙と同時にホワイトニングも始めて、美しい歯を目指しましょう。

禁煙メリット④.口臭・体臭や部屋がタバコ臭くならない

私には女性の部下がいるのですが、その女性は喫煙者です。

仕事の関係で打合せする時があるのですが、1枚の資料を使ってアレコレ説明するので、割りと顔の距離が近くなるんです。

非常に残念な事ですが、その時に口臭がひどい・・・体臭もくさい!!

女性に嬉しい禁煙メリット

ですので、その女性がタバコを吸い終わった後は、私の所にはしばらく呼びません・・・。

喫煙者がタバコの臭いケアをしようとしても、タバコを吸った自分の臭いにはどうしても気付きにくいですし、ケアも行き届きません。

どんなに美しい女性であっても、口臭も体臭もタバコの匂いが染み付いていると本当に勿体無いですね・・・

オシャレな服装で素敵だなーと思う人でも、一瞬でガッカリします。

禁煙をすることで、こういった臭いに対する問題がなくなるのもメリットですね。香水や石鹸、シャンプーの香り漂う女性の方が好感度が上がりますし、清潔感や透明感もあって美しいですよ。

禁煙メリット⑤.冷え性の改善になる

男性に比べて、女性に圧倒的に多く見られるのが冷え性という症状。女性の身体が特に冷えやすいのは、女性特有の身体の構造にあります。

月経による一時的な血液の減少によって、食べた物が上手に消化・分解されなくなって、身体のエネルギーが不足する事で冷える事があります。

また、卵巣や子宮といった女性特有の内蔵は特に血液が滞りやすく、更にはダイエットなどによるエネルギーの不足や月経・妊娠・出産・閉経で自律神経のバランスが崩れる事でも冷え性になってしまいます。

女性が禁煙するメリット

タバコは血管収縮作用があり、冷え性になりやすい女性の身体を更に冷え性に近づけてしまうような悪影響を及ぼします。

冷え性によって体温が低下すると、基礎代謝や免疫力が低下して便秘になったり、自律神経失調症などの体調不良になります。

禁煙をすることで、タバコによる更なる追い打ちはなくなり、しっかりしたケアを行えば、行った分だけの効果が得られるようになります。

さいごに

女性にとってはお肌の健康がとても気になるのではないでしょうか。気になって高級なお化粧品、高級なお手入れ、高級なグッズを使っても、結局は自分の生活の元を正さない限り、永遠に悪循環は続いてしまいます。

高級なお化粧品は、タバコをやめる事でより一層その効果を高めてくれますし、香りや雰囲気も含めた女性らしさもより一層磨きがかかると思います。

当ブログにはいくつか禁煙の足がかりになるような記事も用意していますので、ぜひ禁煙に取り組んでみてください。

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