学校でしっかり勉強してきた人は、すでに自分の勉強パターンを持ってると思いますが、社会人になってから勉強の必要性を感じたっていう人も多いハズ。
こんなふうに、人生は「やりたいこと・やるべきこと」がたくさん。
でも、いざ勉強となると「面倒クセー！もうやめた！」ってなっちゃうんだよね……。
たとえばその勉強が1日30分で終わるとしたらどうでしょう。続けれそうだと思いませんか？
そんな、短時間の勉強法について細かくまとめられた本が【「1日30分」を続けなさい！人生勝利の勉強法55】です。
こんなラインナップで、多忙な社会人でも短い時間を積み上げて、コツコツと勉強する方法について書かれています。
本記事は、古市 幸雄さんの著書【「1日30分」を続けなさい！人生勝利の勉強法55】について書いていきます。
著者：古市 幸雄さん
古市 幸雄さんの紹介
本の概要
自分の考えをズバズバと言い放つスタイル。読んでて「お……おう」と腰が引けてくる場面もあるほど。たとえば次のような内容。
あなたの会社内で、使えない上司っていませんか。
朝、定時に出社して、ほとんど何も生産的なことをせず、会社に1円の利益をもたらすどころか、逆にマイナス4万円くらいの損失を出している、会社のお荷物になっているおじさん連中のことです。
失礼な言い方かもしれませんが、彼らには使えないという言葉がピッタリです。
【「1日30分」を続けなさい！人生勝利の勉強法55】より
こんなふうに、バッサリと一刀両断。
公式ブログ内での紹介文(↓) でも、同じようなことが書かれてました。
私は「マツコ・デラックスさんみたい」と言われることがあります。みんな薄々気づいているけど、気兼ねして言えないことや、物事の本質をズバッと指摘するからです。
【「1日30分」自己教育】より
しっかり欠点を指摘する文章が心にビシビシ刺さる感じですが、でも攻撃的っていうワケじゃなく、ちゃんと指導してくれる「先生」って感じ。
痛いトコロ突いてくるけど、解決策もちゃんと提供してくれる。ドMに最適。
その他の著書
おもに勉強に関する著書が多く、「英語」をピックアップしている著書も数冊ありました。
【「1日30分」を続けなさい！】ポイント3つを紹介
【「1日30分」を続けなさい！人生勝利の勉強法55】の数あるポイントの中から、
上記の3つについて、簡単に紹介します。
脳科学の実験結果に基づく正しい勉強法
ドイツの実験心理学者、エビングハウスの記憶に関する実験があります。
それによると、人は情報を記憶しても20分後に約42％、1時間後で約56％、9時間後で約64％、6日後には約76％を忘れてしまうそうです。
【「1日30分」を続けなさい！人生勝利の勉強法55】より
著書によると、立て続けに覚えるより、ある程度の間隔をあけて覚える（忘れかけたときに覚え直す）ほうが効率がいいってことが証明されているそうです。
結論としては、
これがもっとも効率のいい学習方法とのこと。
「いつ、どんな勉強をしたか？」をメモっておくといいね！
記憶のメカニズムについても、この章でくわしく書かれてますよ。
テレビを見なければ、2ヶ月分の時間を捻出できる
テレビを毎日2時間見続けると、あなたの望むスキルは習得できますか？
テレビを見ていれば、5年後、10年後にあなたは有能なビジネスパーソンになっていますか？
今まで長年テレビを見てきて、何か習得したスキルはありますか？
【「1日30分」を続けなさい！人生勝利の勉強法55】より
刺さりすぎて痛い……耳が痛い……。
つまり、睡眠時間を削ったりするのではなく、他の人がテレビを見ている時間に、自分は有効に使ってスキルを高めましょう！ってことでした。
つまり、年間で61日分、テレビを見てる計算になりました。
テレビを見てると、貴重な時間がもったいない！
これが2年～3年～と積み重なると、ムダにした時間がどんどん増えていく……。
コツコツやる人との差が広がっていきますね。
集中力を持続させる方法
勉強の習慣が身に付いていない人は、集中力が切れたあとも無理をして勉強を続けてしまいます。つまり、イヤイヤ勉強しているわけです。これを長く続けると、脳は勉強を次のように気持ちよくない感情と関連付けてしまいます。
勉強＝イヤイヤ、我慢、不快
【「1日30分」を続けなさい！人生勝利の勉強法55】より
これだと、勉強をがんばってるつもりでも結局は「イヤイヤ」やってるから、勉強自体が嫌いになっちゃう。
効率のいい勉強法は、勉強がイヤになる前に一時中断するのがコツとのこと。
人によってサイクルの時間はまちまちですが、
こんなふうに、自分に最適なサイクルを見つけて、嫌気がさす前に休むのがコツ。長時間の集中に向いてない人には、非常に役立ちます。
自分が一番集中できるサイクルを見つけると、仕事も趣味もはかどるよ！
このような方法を、ポモドーロ・テクニックと言い、メンタリストDaigoさんの著書「自分を操る 超集中力」という本にも詳しく書かれています。
【「1日30分」を続けなさい！】感想
こんなふうに、全55の勉強法がギッシリ詰まった1冊。
「テレビをやめたら2ヶ月間分も捻出」できることも「確かに……！」って思ったし、ズバっと言われるけど納得できる内容でした。
怠惰な生活を送っている人は、言葉が刺さりすぎて重症になるかも。
効率よく行う勉強方法がしっかりと書かれているから、時間のない社会人の資格勉強やスキルアップで勉強する際に読みたい本ですね。
スパルタ調なので、勉強に対する心構えもシャキッとする良書です。
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